Ετικέτα: Διατροφή

Το ένα τέταρτο των ανθρώπων αναιρεί τα οφέλη των υγιεινών γευμάτων με ανθυγιεινά σνακ και αυτό αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιαγγειακών παθήσεων,...

Απρόσμενοι παράγοντες που μπορεί να αυξάνουν τις τιμές της χοληστερίνης.

Υπάρχει μεγάλος κίνδυνος

Εάν θέλουμε να γεράσουμε με υγεία, η καλύτερη στιγμή για να ξεκινήσουμε είναι "τώρα", και ένα από τα βασικά μας όπλα είναι το πιάτο μας.

Μια νέα έρευνα έρχεται να ανατρέψει όσα γνωρίζαμε για το κοτόπουλο- το οποίο θεωρείται μια πολύ υγιεινή επιλογή και πλούσια σε πρωτεΐνη, ιδανική για όσους προσέχουν τη διατροφή τους-, καθώς βρήκε πως η τακτική κατανάλωσή του μπορεί να διπλασιάσει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνους του γαστρεντερικού συστήματος.

Πόση χοληστερίνη και πόσες θερμίδες έχουν το αρνί και το κατσίκι.

Η Μεγάλη Εβδομάδα και το Πάσχα αποτελούν σημαντικές περιόδους για την Ορθόδοξη Εκκλησία, με πλούσιες παραδόσεις και έθιμα.

Αυτή η αλλαγή στη διατροφή σας μπορεί να ενισχύσει το μικροβίωμα του εντέρου και τη συνολική υγεία σας.

Η υγιής γήρανση είναι στόχοι που θα θέλαμε όλοι να πετύχουμε, λίγοι, όμως, από εμάς κάνουμε όσα πρέπει για να τα καταφέρουμε.

Η διατροφή της Σαρακοστής βασίζεται κυρίως σε φυτικές τροφές, αποκλείοντας το κρέας, τα γαλακτοκομικά και τα αβγά