Ετικέτα: βάρος
Γιατί δεν χάνετε βάρος μετά τα 50: Η “ξεχασμένη” τροφή που...
Είναι μια κατάσταση που πολλές γυναίκες γνωρίζουν: Τρώνε λιγότερο, προσέχουν τη διατροφή τους, κι όμως η ζυγαριά δεν κατεβαίνει.
Το κόλπο που κάνει ψωμί και ζυμαρικά πιο υγιεινά – Πώς...
Μία απλή αλλαγή μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που επηρεάζουν τον οργανισμό μας.
Πώς να μην πάρετε βάρος στις γιορτές: 5 tips να το...
Η πρόκληση της υγιεινής διατροφής και την τήρησης των στόχων που σχετίζονται με το βάρος εντείνονται, όσο πλησιάζουν τα Χριστούγεννα
Γιατρός αποκαλύπτει τον λόγο για τον οποίο παίρνετε βάρος τα Χριστούγεννα...
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι καταναλώνουν έως και τρεις φορές περισσότερες θερμίδες από αυτές που συνιστά το NHS.
Έρευνα: Πείτε «ναι» στις λιγούρες και τα αγαπημένα σας φαγητά για...
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση των φαγητών για τα οποία έχουμε «έντονες λιγούρες» μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.
Οι 6 κοινές τροφές που μειώνουν το βάρος, την αρτηριακή πίεση...
Η απώλεια βάρους δεν είναι πάντα θέμα στερήσεων ή εξαντλητικών προγραμμάτων.
Τα τρία φρούτα που μπορούν να αυξήσουν το σάκχαρο και το...
Ερευνητής από το Harvard αποκαλύπτει τρία φρούτα που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία σας και το βάρος σας. Μάθετε ποια είναι αυτά και γιατί μπορεί να μην είναι τόσο ευεργετικά όσο νομίζετε.
«Πόσο πρέπει να περπατάω καθημερινά για να χάσω βάρος;»
Ειδικοί απαντούν στο ερώτημα «πόσο πρέπει να περπατάω για να χάσω βάρος» εξηγώντας τον συνολικό αριθμό των βημάτων που πρέπει να κάνουμε καθημερινά. Το περπάτημα είναι η πιο απλή μορφή άσκησης.
Αυτές είναι οι δύο συνήθειες που μας κρατούν αδύνατους σύμφωνα με...
Για να χάσουμε βάρος, αλλά και για το διατηρήσουμε, δεν έχει σημασία μόνο τι τρώμε, αλλά και πότε τρώμε.
Κιλά: Ίσως είναι αυτός ο λόγος που δεν χάνετε βάρος
Νέα έρευνα έρχεται να εξηγήσει τη συμπεριφορά σίτισης - Μάλλον για αυτό είναι πιο δύσκολο για κάποιους ανθρώπους να σταματήσουν να τρώνε, ενώ έχουν καλύψει τις ανάγκες τους
