Ετικέτα: σιδηροπενική αναιμία
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο που προστατεύουν από σιδηροπενική αναιμία
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο για τη ζωή μέταλλο. Αποτελεί το βασικό συστατικό της αιμοσφαιρίνης, η οποία είναι μέρος των ερυθρών αιμοσφαιρίων, για το λόγο αυτό πρέπει σε καθημερινή βάση να έχετε το διαιτολόγιο σας τροφές πλούσιες σε σίδηρο
