Ετικέτα: εφιάλτες
Γιατί βλέπεις συχνά εφιάλτες – Τι σημαίνει σύμφωνα με την ψυχολογία
Οι εφιάλτες δεν είναι αποκλειστικό «προνόμιο» της παιδικής ηλικίας. Όταν ξυπνάς τρομαγμένη, με την καρδιά να χτυπάει σαν τρελή και τις εικόνες του ονείρου να είναι πιο ζωντανές κι από την ίδια σου τη μέρα, δεν σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά.
Βλέπεις εφιάλτες; Κόψε τα social media!
Όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνουμε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τόσο αυξάνεται η πιθανότητα να βλέπουμε εφιάλτες που προκαλούν αγωνία, διαταράσσουν τον ύπνο μας και επηρεάζουν την ψυχική μας υγεία.
